1、准备一个大一点的盆，将新鲜或解冻好的排骨放到盆中，然后在盆里加入两勺的食盐。

2、然后在盆中加入30-40℃左右的温水，至水位没过排骨。不要用热水，热水会损失排骨中的蛋白质而且会锁住残血；也不要用凉水，凉水会大大影响残血的溶解。

3、用手抓洗排骨一分钟左右，至排骨中血色褪净，捞出排骨冲洗备用即可，不必再焯水。